Body Sculpt Redessinez votre silhouette

Le Body Sculpt est une activité idéale pour vous défouler et redessiner votre silhouette…Pour se remettre dans le bain sportif, rien de tel que le body sculpt pour retrouver la forme ! C’est une méthode de fitness qui repose sur le renforcement musculaire et le cardiotraining intégrant des accessoires comme des élastiques, haltères, bâtons… Le body sculpt est un mélange du Step (utilisation d’une marche) et du body Pump (utilisation de poids).

Le body sculpt est un sport complet qui fait travailler toutes les parties de votre corps : poignets, épaules, cuisses, mollets. Il se pratique collectivement en musique. C’est une technique à la fois performante et ultra-dynamique qui permet à chacun de se sculpter un corps tonique et musclé. Mais avant d’effectuer ce sport, il est fortement recommandé de consulter un médecin car il n’est pas conseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiovasculaires, d’hypertension artérielle ou encore de diabète.

4 bonnes raisons de pratiquer le Body Sculpt:

  • muscle de façon ludique
  • développe la tonicité musculaire, équilibrer harmonieusement sa silhouette
  • dépense énergétique importante
  • améliore la condition physique générale